乳腺癌如何避免？

养成良好的饮食习惯，在日常生活中做到饮食清淡，多吃蔬果，避免油腻及高脂肪饮食，是减少乳腺导管瘤发生的重要因素，适当的体育锻炼能增强免疫力、良好的心态、避免焦虑、保持稳定的情绪也能减少疾病的发生，而定期的身体检查也起着不可忽视的作用。